01
Il corpo
Porta il corpo sotto pressione. Intensità, fatica, frequenza cardiaca.
- — High intensity
- — Functional movements
- — Variable loads
00Functional Fitness + Precisione
Alleni il corpo.Programmi la mente.
Sotto pressione non conta quanto sei stanco. Conta quanto riesci a restare preciso.
01Cos'è APX
Alta intensità. Controllo. Precisione. In un'unica prova.
APX unisce il Functional Fitness ad alta intensità al tiro di precisione con repliche dotate di sistema di puntamento laser.
Il tiro arriva quando il cuore accelera, il fiato è corto e la fatica si fa sentire.
La difficoltà non è colpire il bersaglio. È riuscire a farlo in quelle condizioni.
Zero ammo
Nessuna reale arma da fuoco. Nessun proiettile. Solo tecnologia laser.
Laser system
Ogni colpo è un impulso laser, rilevato dal bersaglio in tempo reale.
Ready for everyone
Nessuna esperienza di tiro richiesta. Devi solo essere pronto a metterti alla prova.
02Il metodo
Il WOD misura la tua performance. APX misura quanta ne rimane sotto pressione.
02
Il respiro
Riprendi il controllo mentre il corpo è ancora sotto stress. Respira. Stabilizza. Ritrova lucidità.
- — Breath control
- — Stability under fatigue
- — Fast recovery
03
Il colpo
Ora devi trasformare il controllo in precisione. Mira. Decidi. Colpisci.
- — Accuracy under pressure
- — Fast decision
- — Error management
03Per chi è APX
Il WOD è la parte facile.
APX è per te se:
- 01Vieni dal Functional Fitness e il WOD da solo non ti basta più.
- 02Ti alleni da anni e cerchi una nuova misura della tua performance.
- 03Non hai mai impugnato una replica e vuoi metterti alla prova.
- 04Sotto pressione perdi lucidità e vuoi imparare a controllarla.
- 05Vuoi scoprire quanto resti preciso quando il corpo è sotto stress.
- 06Nel tuo lavoro, mantenere controllo e precisione sotto pressione fa la differenza.
Non è per te se:
- Cerchi un corso di tiro. Qui il bersaglio è solo l'ultima parte della prova.
- Vuoi restare nella tua comfort zone. Qui la pressione fa parte dell'allenamento.
- Non vuoi essere misurato. Qui ogni secondo e ogni colpo contano.
04I livelli APX
Quattro livelli. Un'unica direzione.
Da Starter a Operator, ogni livello aumenta la complessità della prova e ciò che viene richiesto all'atleta.
Starter
L'entry level di APX. Le basi del metodo: intensità, controllo e precisione.
01Precisionist
La precisione diventa determinante. Tecnica, controllo e gestione dell'errore acquistano maggiore importanza.
02Tactical
La pressione aumenta. Più variabili, transizioni e decisioni da gestire sotto sforzo.
03Operator
Il livello più avanzato di APX. Performance, controllo e precisione ai massimi livelli di complessità.
04
05Per i Box
Porta APX nel tuo Box.
APX nasce per diventare un metodo replicabile.
I Box potranno entrare nel network APX e offrire ai propri atleti un nuovo format che unisce Functional Fitness, controllo e precisione sotto pressione.
Se vuoi essere tra i primi Box a portare APX nella tua struttura, contattaci.
06I tre pilastri APX
I tre pilastri APX
«Mai lasciarsi morire.»
ResilienzaContinuare quando sarebbe più facile fermarsi.
«Ciò che è troppo facile non ha molto valore.»
DisciplinaFare ciò che serve, anche quando nessuno ti obbliga.
«Fallo prima per te stesso.»
ResponsabilitàNon cercare scuse. Il risultato parte da te.